HOMEお知らせ お知らせ 2022.02.08 下半身のシェイプアップは股関節が肝！！ 本日もトレーニングナイスファイトでござい... 2022.02.07 目指せ厚い胸板、BIGボディ！！ 本日もトレーニングナイスファイトでござい... 2022.02.06 1ヶ月の成長！ 本日もナイストレーニングでございました。... 2022.02.05 肩こりがなくなってきました！ 最近は肩こりがなくなってきたと仰っていた... 2022.02.04 筋肉量UPトレーニング開始！！ 前回体験いただき、お身体をさらに逞しくさ... 2022.02.03 ストレッチも重要なトレーニング！ 本日は胸の筋肉を伸ばすストレッチを行って... 2022.02.02 逞しい体は三角筋で作りましょう！ 三角筋は肩の筋肉で肩幅を決める大きな要素... 2022.02.01 体重一緒でも服のサイズ感が違う！ 本日もトレーニングお疲れ様でございました... « 63 64 65 66 67 »