グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした。
本日は背中の力をうまく使えるようにするために肩甲骨や胸椎を操作するトレーニングを行いました。
うまく姿勢を保つためには力を入れる部位及びどの様に力を発揮させるかが大事になります。
今回はしっかり肩甲骨を寄せて胸椎を反ることを重視して頑張っていただきましたね。
動きはどんどん上達してきていますので引き続きGSFと一緒に運動パフォーマンスUP目指して頑張って参りましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、運動能力の向上や姿勢の改善など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。