グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
本日は背中のトレーニングを頑張っていただきましたね。
背中が丸まってしまうため腰が痛くて最初はできませんでしたが、徐々に可動域や筋力、体力もついてきて上手くできるようになってきましたね。
また徐々に筋力も上がってきて扱える重さも増えてきましたね。
日々の頑張りがお体やトレーニングのパフォーマンスに現れてきて嬉しい限りでございます。
引き続きたくましい身体を作って行くためにも、トレーニングやお食事、姿勢の改善を一緒に頑張って参りましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、肩こり・腰痛解消、逞しい体作りなどお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
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