グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
どんなに頑張っても体重が増えないと仰っておられましたが、トレーニングと御食事で少しずつ体重増えてきましたね。
スタート時 2022/2/18 63.5kg 体脂肪率13.9%
3ヶ月後　　2022/5/18 65.9kg 体脂肪率13.6%
体重が増えて体脂肪率が減っていますのでしっかり筋肉も増えておりますね！
引き続き全力でサポート致しますので、逞しく健康的なお体を創って参りましょうね。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、逞しい体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
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