グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
お尻の上の方も力はいる様になってきたと仰って頂いていましたね。
腰が反っている状態ですとお尻で受けるはずの負荷を腰で受けてしまいます。
しっかりお腹や背中、お尻の力が成長してきたので腰をそらずに負荷を受けれるようになったのでおりりの上の方も力が入る様になってきていますね。
継続してトレーニングを行って頂けている成果が出てきていますね。
引き続き一緒に最高のお身体目指して今後も頑張ってまいりましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

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