グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
トレーニングを行っている際は一生懸命、力を出して頑張っていただきます。
その際に鍛えたい部位とは別の部位が緊張してしまいトレーニングがうまく出来ないことがございます。
そんな時はしっかり全身をリラックスさせてあげてからトレーニングを行うことで余計な力が出ずにうまくトレーニングが行なえます。
鍛えたい部位をフォーカスするためにもリラックスすることも練習していきましょうね。
引き続き一緒に最高のお身体目指して今後も頑張ってまいりましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、目標達成後の維持、さらなるスタイルアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
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