グッドスマイルフィットネス

本日は背中を鍛えるトレーニングを頑張って頂きましたね。
今回のベントオーバーローという種目は下半身でしっかり体を固定しないと背中の力をうまく発揮できない少し難しい種目です。
しっかり日頃から苦手なストレッチや下半身のトレーニングも頑張って頂き、随分上手にできるようになって頂けましたね！
苦手を克服すればまた新しく自分ができることが増えていきますので今後も苦手を後回しにせず一緒に克服して更に成長していきましょうね！！
「鍛えるって楽しい！！」

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