グッドスマイルフィットネス

本日は背中のトレーニングを
頑張って頂きました。
最近、筋トレ頑張っているので
ゴルフの飛距離が伸びてきましたと
仰っていただいていましたね。
背中の広背筋は
フォロースルー～フィニッシュにかけて
使われますので、
ゴルフの飛距離アップに関わる筋肉です。

デッドリフトは広背筋の筋力UPに
非常に有効な種目でございます。
最近は挙上重量も上がってきていますので
その成果がスポーツに生かされており嬉しい限りでございます。

GSF（グッドスマイルフィットネス）では皆様の目標や理想に合わせてトレーニングプログラムを作らせていただきますので楽しく
筋トレに打ち込んでいただけます。

引き続きGSF(グッドスマイルフィットネス）が全力でサポート致しますので
理想のお体・パフォーマンス目指して一緒に頑張って参りましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）はダイエットはもちろん、
今から頑張る皆様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
全力でサポート致します。
GSF（グッドスマイルフィットネス）と一緒に楽しく身体を変えてみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプラン・ご夫婦、お友達とのペアプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。