グッドスマイルフィットネス

朝食　　納豆　鯛　ご飯　味噌汁　小松菜　柴漬け

お昼　イワシ味噌煮　鶏胸肉のよだれどり　トマト　ナスの味噌汁　ごはん

おやつ　　プロテイン

夜　　カレイ　もずく　煮豆　味噌汁　小松菜

本日もお食事のご報告ありがとうございます！
ご飯も美味しく食べながら、たまにはおやつも取り入れながら、バランスよくお食事お召し上がり頂けておりますね。
食べないダイエットではなく、しっかりバランスを整えて運動をすることで
筋肉を成長させながらボディラインを整えてダイエットすることが出来ます。
これからも美味しくお食事を食べて楽しく鍛えて健康で美しいお身体を維持していきましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、お食事、生活習慣改善、など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。