グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
今回行いましたローイングというトレーニングは
背中の広背筋、大円筋、菱形筋、僧帽筋を一緒に鍛えることができる種目でございます。
大きな筋肉を沢山動かすため体脂肪の燃焼効果も抜群です。
また、脇腹や腰回りの筋肉も一緒に鍛えることができますので引き締まって参ります。
背中や腰回りが引き締まってくるとウエストの「くびれ」も強調できますので頑張ってまいりましょうね！！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、目標を達成した後の維持、スタイルアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
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