グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
本日は胸と足のトレーニングを頑張っていただきましたね。
逞しい体を作っていくためには対象部位のトレーニングも大事ですが非常に重要なポイントがございます。
それは足のトレーニングでございます。
足のトレーニングは筋肉を成長させるホルモンをたくさん分泌させる作用がございます。
ですので胸板を暑くするのであれば胸のトレーニングも頑張りつつ足のトレーニングも定期的に行うとより効率よくお体を変えていくことができます。
少ししんどいですが確実に体が変わってきますので
引き続きパーソナルトレーニング、お食事も頑張って健康で逞しいお身体を創っていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、逞しい身体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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