グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日はショルダープレスを
行っていただきました。

ショルダープレスを
取り入れさせて頂いたのは
スタジオレッスンの際の動作で行われる動きで苦手な動作とお伺いしていたためです。

スタジオでしっかりパフォーマンスを
発揮するには筋トレで
練習しておくと効果的です。

動かし方を覚えて筋力も強くなると
スタジオに入った際も途中でバテずに動作をすることができるようになります。
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。