グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は背中のトレーニング
ラットプルダウンを
行っていただきました。

ラットプルダウンを
取り入れさせて頂いたのは
背中の大きな広背筋や僧帽筋を動かすことで代謝を上げて体脂肪を燃焼させるためです。

また、ラットプルダウンは
肩甲骨を大きく動かしながら運動するので
肩こり解消や猫背対策にも効果的です。

目的に応じてトレーニングを
行って参りますので
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。