グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日はスクワットを
行っていただきました。

スクワットを取り入れさせて頂いたのは
股関節の動きと骨盤の動きを
習得するのに効果的なためです。

日常生活で股関節をうまく使えないと
特定に筋肉にばかり負荷がかかってしまい
バランスが崩れて姿勢が崩れたり致します。

きれいな姿勢になって、スタイルアップ
したいとのことでございましたので
その目的に合わせたトレーニング
を行わせていただきました。
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。