グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
本日はベンチプレスを
行っていただきました。

ベンチプレスを取り入れさせて頂いたのは
大きな筋肉を多く動員できて
体脂肪燃焼に効果的なためです。

また、ベンチプレスは鎖骨周りや
胸、二の腕の筋肉を同時に鍛えることが
できますので、上半身のスタイルアップ
にも効果的です。

自身を持ってノースリーブを着こなしたいとのことでございましたので
その目的に合わせたトレーニング
を行わせていただきました。
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。