グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
本日もご自身の筋力の限界まで
トレーニングを行っていただきました。

筋肉を限界まで使うことで
筋肉を多く動員できますので
体脂肪燃焼に効果的でございます。

また、筋肉を限界まで使うことで
筋肉が成長し大きくなりますので、
スタイルアップにも効果的です。

ただし、筋肉を限界まで使い切るには
重たい重りを怪我せずに
コントロールする技術と
筋力を限界まで使い果たす精神力が
必要になります。

１人で頑張るのは重いおもりで怪我をする
リスクや限界まで追い込むことがきつい
と感じてやりにくいと思います。

しかし私達トレーナーは皆さんが怪我なく
限界まで頑張って頂けるように
サポートするプロでございます。

１人では頑張りにくいことがあるのであればぜひご相談くださいませ。
今後もGSFが全力でサポートして参りますので目標に向かって一緒に頑張って
まいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて
人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。