グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
背中の筋肉を鍛えるローイングを頑張って頂きましたね！
この種目では主に背中の広背筋を鍛える事ができます。
広背筋は大きな筋肉でございますのでしっかり動かすことで体脂肪の燃焼も促進されます。
またローイングは肩甲骨の周りや背骨もしっかり動かすため肩こりの解消や腰痛の対策にも効果的でございます。

体脂肪の燃焼だけでなく、子供の抱っこで起こる肩こりや腰痛なども筋トレで解消して
美しく疲れにくいスーパーママになりましょうね！！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、肩こりや腰痛対策、骨格に合わせたスタイルアップ、などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。