グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れ様でございました。
本日は腕の筋肉を鍛えるダンベルカールを頑張っていただきましたね。
ダンベルカールは腕の力こぶの筋肉である上腕二頭筋を鍛えることができます。
筋肉はすぐには大きくはなりにくいので、暖かくなってから始めるのではなく、
春で薄着になる前に今からしっかり鍛えて準備しておく事が重要でございます。
引き続きGSFと一緒に逞しい腕、そして理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、逞しい体作り、筋力向上などお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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他ジムと併用できるようなプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。