グッドスマイルフィットネス

本日はコラムでございます。
「その時のベストを尽くす」これが目標達成には重要なポイントでございます。

・仕事が忙しくなかなか運動する時間を作れない
・家事が大変で疲れてしまう
・やろうと思うけどなぜか気が乗らない

いろんな状況が日々代わる代わる起こるのが人生です。
常に前向きに明るくがモットーの私も上記で困ることもございます。
そんな時、私が行っているのは「その時のベストを尽くす」でございます。

体調がいい時・うまく行っている時と体調が悪い時・なかなかうまくいかない時のベストは大きく違います。
体調が悪い時に体調がいい時と同じ様に行うことは不可能だと私は考えています。
ですので、体調が悪いときや調子が悪い時はその時できるベストを目指します。
できる限りを行えば少しでも前進しますので成長いたします。
ゆっくりでも、遅くても、前進し続ける限り必ずゴールにはたどり着けます。

そうしていると徐々に体調や気力も回復してきますのでまた明るく楽しく前向きに取り組むことができます。
自分の状態を受け入れて、自分とうまく付き合うのもボディメイクの大事な部分だと私は考えております。
もっと「自分」を鍛えて皆様に還元できるよう今後も精進いたします！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、モチベーションコントロール、お客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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皆様のご予約お待ちしております。