グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした。
本日は奥様,旦那様共に脚のトレーニングをメインで行わせていただきましたね。
お互いに応援しあって重たい重りを頑張って持ち上げていただきましたね。
スタートからずいぶん重たい重りも持ち上げてトレーニングしていただけるようになってきましたね。
挙上重量が上がるということは運動量が上がるということですので体脂肪燃焼にも筋肉の成長にも効果的でございます。
これからもお互い声を掛け合ってGSFと一緒に健康で美しい体めざしてこれから頑張ってまいりましょうね！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、お食事、生活習慣改善、など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
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GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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