グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
本日は筋トレのあとに有酸素運動も頑張っていただきましたね。
有酸素運動は血中の脂肪をエネルギーにして運動いたします。
筋トレを行い、脂肪を分解しやすくしてくれる成長ホルモンをしっかり分泌させた後に有酸素運動を行うことで体脂肪の燃焼を加速させることが出来ます。
GSFでは、皆様の目的に合わせて筋トレ以外にもアプローチさせて頂きより皆様のお体のためになるプログラムを提供させていただきます。
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善、筋力向上などお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

他ジムと併用できるようなプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。