グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れ様でございました。
深い位置までお尻を落として行うフルスクワットは背中の筋肉やお尻の筋肉も鍛えられて
パフォーマンスアップには非常に効果的でございます。
今まで背中や太ももの裏が固く下まで下げることができませんでしたが、しっかり下げれるようになりましたね！
日頃のトレーニングの積み重ねがしっかり結果として出ており非常に素晴らしいです。
フルスクワットで鍛えた力をパフォーマンスアップにつなげて更にスタジオ運動を楽しみましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善やトレーニングパフォーマンスアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。