グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日もしっかり筋力を出し切って
トレーニング頑張っていただきましたね。

トレーニング後は筋肉の合成が
高まる状態でございます。

ですのでトレーニング後のプロテインは
筋肉の合成に非常に効果的でございます。

筋肉に素早く栄養を補給するためにも、
トレーニング後はホエイプロテインが
おすすめでございます。
ホエイプロテインは吸収が早くトレーニング直後の合成が高まっている状態で
素早く吸収されて筋合成に使われます。

プロテインの原料によっては吸収がゆっくりなものもございます。
GSF（グッドスマイルフィットネス）では
皆様の目的やお食事内容に応じた
プロテインの活用方法も行って参ります。

引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。