グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でした。
GSF（グッドスマイルフィットネス）では会員様はトレーニング後の
プロテイン1杯をサービスさせて
いただいております。

プロテイン飲んだら
筋肉ムキムキになりますか？と
女性の方からよくご質問いただくの
ですが、プロテインは
筋肉がつく飲み物ではございません。

筋肉は
・トレーニング
・食事（栄養補給）
・休息
このバランスでゆっくり付いていくものでございます。
プロテインはこの中の食事をサポートしてくれるサプリメントでございます。

お食事でタンパク質を取ることが
筋肉の成長には重要ですが、
お肉やお魚などの量を食べれなかったり、時間が取れなかったりする場合、
プロテインを活用することで筋肉の成長をサポートすることができます。

また、お食事は消化して吸収するまでの
時間が長いのでトレーニング直後の
筋肉が栄養を欲している時には吸収の早いプロテインがおすすめでございます。

皆様のお体を理想に近づけて頂ける様に、食事やサプリメントの活用方法も
皆様に合わせてご提案させて頂きます。
今後もGSFと一緒に理想に向かって
頑張ってまいりましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、
お食事、サプリメンテーション、など
他ジムとは違い、お客様が楽しく
結果を出しやすいプログラムを
ご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、
人目を気にせず
貴方だけのボディメイクを
一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は
下記公式ラインより
ご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。