グッドスマイルフィットネス

本日はコラムでございます。
表題の通り、〇〇って意味ありますか？〇〇って効果ありますか？
こんな内容を無料相談でお伺いさせていただくことがございます。

今は動画やインターネットでたくさんの情報が飛び交っており何が何だか
わかりにくですね。
〇〇してるけど中々・・・
〇〇しているけど効果が・・・・
と感じることも無理はないと思います。

結論をお伝えしますと
〇〇すると〇〇したことが成長します。
〇〇をすると〇〇の効果が出ます。

例えば、腹筋をすると
腹筋が成長します！

ただし、お腹を凹ませたいのであれば
腹筋以外に必要な要素があるため
腹筋だけではお腹は凹まないかも
しれません。

また、お腹を痩せたいのであれば
腹筋をするだけでは
痩せないかもしれません。

これは御自身が叶えたい目標が
〇〇以外にもやるべき重要なことが
あるからです。

これらを自分自身で判断して結果を出すのはとてもむずかしいと感じます。

もし、皆様が本当に自分の理想に近づきたいのであれば、ご自身が信頼できるプロのトレーナーに相談することを
おすすめいたします。

無料体験や無料相談を活用して信頼できるトレーナーを是非探してみてくださいませ。

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、
運動のパフォーマンスアップ、
筋力の向上、などお客様のお悩みに合わせた
トレーニングプログラムやお食事プランを
ご提供致します。
自分に合った運動やお食事で自身のお体を
最高の状態にしてみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回
３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。