グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
本日はスタンディングバーベルプレスを行っていただきました。
立って行うことでお腹や背中の筋肉を使いながら肩や腕の筋力を発揮する練習ができます。
少し難しいですがスタジオレッスンで行っている動作の強化に繋がりますので引き続き一緒に頑張ってまいりましょうね。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、筋肉量の向上、パフォーマンスのアップなどお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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