グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は下半身のトレーニングを
行っていただきました。

太ももの前、後ろ、お尻、ふくらはぎまで
バランスよく力を発揮していただきました。

筋肉を成長させるためには、日頃使っている以上の負荷をかける必要がございます。

負荷をしっかりかけることで
筋肉を成長させるための
ホルモンの応答も良くなります。

特にテストステロンというホルモンは筋肉の合成に非常に大きく関わってきますので
特に重要でございます。

たくましい身体や引き締まった身体
を作っていくためには筋肉の成長が重要でございます。
引き続きしっかりスクワットも頑張って
テストステロンを分泌させて
GSFと一緒に理想のお体目指して
頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。