グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日はゴルフのスイングをより良くする為にガニ股改善トレーニングの
腿上げを行っていただきました。

ガニ股になってしまう理由の一つに
ももを上げる力が弱い事がございます。

腿を上げることができないと
すり足になりつまづいてしまいますので、
股を開いて歩く癖が出てきます。

ですので、腿を上げる力を強くすることで
歩行時にももを上げて歩き
ガニ股を防ぎ、
真っ直ぐ歩けるようになります。

また、ガニ股が改善されると
ゴルフのスイングでテイクバック時に
軸足のまくれやスウェーが起きにくくなり
スイングや打球の安定に繋がります。

引き続きGSFと一緒にゴルフも楽しめる
最高のお体目指して
頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。