グッドスマイルフィットネス

本日もお食事のご報告ありがとうございます！
しっかりバランスよくお食事お召し上がりいただけており非常に素晴らしいですね。
昼>朝>夜の食事バランスを意識して頂き御飯の量を夜は減らして調整していただけている点もいいですね。
また脂質を取りすぎないように鮭や鳥胸肉を活用して脂質量を抑えていただけている点もGOODでございますね。
食べないダイエットではなく、しっかりお食事のバランスを整えて運動をすることで
食事のストレスも少なく、運動のやる気も高い状態で頑張っていくことができます
また減量終了時のリバウンドリスクも減りますので
これからも美味しいお食事を食べて楽しく鍛えて健康で最高のお身体を目指していきましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、お食事、生活習慣改善、など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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