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お知らせ

こんなお食事でダイエット目標達成しました!!

朝食 すき焼き トマト
お昼 すき焼きに豆腐追加 らっきょと野沢菜
おやつ シフォンケーキ カフェオレ
夜 カツオのたたき トマト ひじきと大豆の焚き物 豆腐とわかめの味噌汁

本日もお食事のご報告ありがとうございます!
目標達成おめでとうございます!!
おやつでケーキやプリン、どらやき、クッキーなどいろんな物入れながらでもバランスよくお食事お召し上がりいただいて3ヶ月で-10kg達成できましたね!
食べないダイエットではなく、しっかりバランスを整えて運動をすることで
食事のストレスも少なく、運動のやる気も高い状態で頑張ってこれましたね。
これからも美味しいお食事を食べて楽しく鍛えて健康で美しいお身体を維持していきましょう!

「鍛えるって楽しい!!」

GSF (グッドスマイルフィットネス)ではダイエットの為の運動はもちろん、お食事、生活習慣改善、など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか?

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。

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2022年6月1日

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