グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
本日は全身の大きな筋肉を鍛えるトレーニングを頑張っていただきましたね。
胸の筋肉を鍛える「ベンチプレス」
背中の筋肉を鍛える「ローイング」
足の筋肉を鍛える「スクワット」
いずれのトレーニングも大きな筋肉を動かすトレーニングでございますので運動量をしっかりあげることが出来ますね。
本日も一生懸命頑張っていただきナイスファイトでした。
引き続きパーソナルトレーニング、お食事も頑張って美しく健康なお身体を創って楽しく生活できるようにしていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、気になる部位のスタイルアップ、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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