グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした！
本日はベントオーバーローという種目にチャレンジしていただきました。
この種目は背中を鍛えるには非常にいい種目ですが、フォームが難しくうまく背中の力を使うことが出来ないことが多いです。
その理由は身体の固定が難しいためです。
今まで難しかったポイントを一緒に改善してきたので上手くできるようになりましたね！
引き続きパーソナルトレーニング、お食事も頑張って健康なお身体を創って楽しくスタジオレッスンできるようにしていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、スポーツのパフォーマンスアップ、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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