グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れ様でございました。
逆三角の体づくりで重要なのは広背筋や大円筋などの背中の筋肉の発達でございます。
脇の下や脇腹周りの背中の筋肉をしっかり鍛えて大きくしてあげることで逞しい逆三角形のお体を作ることができます。
背中のトレーニングは対象の筋肉にしっかり負荷を乗せることが難しいですが
GSFがフォローして、できるようになって頂きますので引き続き頑張ってお体大きくしてまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、筋力アップ、かっこいい体作りなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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