お知らせ
足のむくみがマシになってきた!!
本日もパーソナルトレーニングお疲れさまでした。
足のむくみが運動を始める前に比べて随分良くなったと仰っていただいておられましたね。
しっかり運動で筋肉を動かすことで血流が良くなりむくみが改善されてきていますね。
また、筋力がUPしたことで日常の活動量も増えたことが血流の改善につながっていると感じます。
引き続き運動とお食事を一緒に頑張って健康で美しい体を一緒に作っていきましょうね。
本日もナイスファイトでございました!!
「鍛えるって楽しい!!」
GSF (グッドスマイルフィットネス)ではダイエットはもちろん、美しいボディライン、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたトレーニングやお食事プランをご提供致します。
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皆様のお役に立てることを心お待ちしております。
2022年8月9日