グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でございました。
本日は胸や腕の筋肉を鍛えるベンチプレスを頑張って頂きました。

暖かくなってきて薄着になる季節では、鎖骨の周りや腕が出るようなお洋服を着る機会も多くなるかと思います。

ベンチプレスは鎖骨周りや脇周りのスタイルアップに関わる胸の大胸筋、美しい身体のラインを作る肩の三角筋、半袖やノースリーブで引き締まっているとカッコいい二の腕の上腕三頭筋を鍛えることができる種目でございます。

フォームもいいですし負荷も徐々に上がってきていますので引き続き継続して一緒に理想のスタイルを作ってまいりましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善、スタイルアップなどお客様のお悩みに合わせた運動やお食事のプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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他ジムと併用できるようなプラン・ご夫婦、お友達とのペアプランもございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。