グッドスマイルフィットネス

トレーニングは重りを持ち上げる事が重要なのではありません。
皆様の目的に合わせてやり方や重量、使うものなどを変える必要がございます。
筋トレをするからキレイになるのではなく、キレイになる為の筋トレを行わなくてはいけません。

今回の腕立て伏せは二の腕の引き締めや鎖骨周り、バスト周りのスタイルアップに非常に効果的でございます。
また、自宅でも器具を使わず出来ますので正しいやり方をGSFと共に出来るようになって自宅でも行えるようにしてよりスタイルアップをしてまいりましょうね。
本日もナイスファイトでございます！
「鍛えるって楽しい！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットだけでなくスタイルアップや体力、筋力強化などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。