グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした。
本日は背中の力をうまく使えるようにするために肩甲骨や胸椎を操作するトレーニングを行いました。
準備運動を行う際、前まで床に手が付きませんでしたがしっかりつくようになってきましたね。
毎日後自宅でコツコツストレッチを継続していただけたからこその可動域の早期改善でございます。
胸椎の可動域が出てきますとあらゆるトレーニングのパフォーマンスが上がります。
引き続きGSFと一緒に自分史上最高のお体目指して頑張って参りましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、運動能力の向上や姿勢の改善など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。