グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。

トレーニングを初めて3ヶ月が経ち、
デッドリフトの挙上重量が
大幅にアップしてきておりますね。
30ｋｇ→80ｋｇ

当初は反り腰のせいで腰が痛く、重たい重量が持てませんでしたがストレッチと
トレーニングを継続して頂き腰の負担が
減って持てるようになってきましたね。
成果が出て嬉しい限りでございます。


筋力の向上に伴ってお身体にも
筋肉がしっかりついてきましたね。
引き続き筋力・筋肉量を向上させて
理想のお体を一緒に
作ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
筋肉量UPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて
人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。