グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニング御疲れ様で御座いました。
パソコンやスマートフォンを活用するとどうしても猫背になりやすくなってしまい胸が張りづらくなってしまいます。
そんなときはしっかり肩の筋肉を動かしてあげましょう。
肩甲骨を動かしたり安定させる筋肉を運動させることで胸を張りやすくすることが出来ますので、美しい姿勢や運動のパフォーマンスアップにも繋がります！
少ししんどい運動でございますが、今後も頑張って継続して行ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん姿勢の改善やトレーニングパフォーマンスアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。