グッドスマイルフィットネス

本日は初回パーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は脚のトレーニング
スクワットを
行っていただきました。

スクワットを
取り入れさせて頂いたのは
脚の大きな大腿四頭筋やハムストリング、
股関節周りの大殿筋等を動かすことで
代謝を上げて体脂肪を燃焼させるためです。

GSFではお客様の目標や目的に応じて
トレーニングを行って参ります。

引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。