お知らせ
本日のマシントレーニング！！
マシントレーニングでしっかり足の筋肉を使っていただいた後に、腹筋も頑張っていただきましたね。
腰にタイマーを置いて鏡で見ながら行うという、自身を追い込んでいただいている姿には驚きました！
ご自身の目標のために自分をしっかり追い込んでトレーニングして頂きナイスファイトでございますね。
引き続き、食事、運動もGSFが全力でサポートしてまいりますので理想のお身体を共に手に入れていきましょう。
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あなたのお悩み一緒に解決させて下さい！！
2021年10月18日