グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
しっかり脚の筋肉を鍛えて頂けましたね。
マシンを使ったトレーニングでは重りが落下する危険性がないため自身の限界の重量を用いてトレーニングすることが可能でございます。
筋肉は全力で力を出し切ってあげることでより強く成長いたします。
また、足の筋肉はしっかり鍛えることで「成長ホルモン」が分泌されて筋肉の合成や体脂肪の分解にも大きく作用しますので今後も頑張って鍛えて成長させていきましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、たくましい体作り、筋肉量の向上、などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。