グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れさまでした！
ダンベルを活用頂き腕の上腕筋、腕撓骨筋を鍛えるハンマーカールを頑張っていただいていましたね。
腕の筋肉は暖かくなってTシャツなどを来た際に人目につきやすい部位でございますね。
逞しく男らしい腕をつくるのには重要な筋肉ですのでしっかり動かして成長させて参りましょうね。
引き続き一緒に最高のお身体目指して今後も頑張ってまいりましょう。
「鍛えるって楽しい！！」

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