グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした。
本日は腕立て伏せで上半身のトレーニングを行いましたね。
胸の筋肉はバスト周りのスタイルアップにも関わってきますのでしっかり鍛えてより美しいスタイルにしていきましょう！
体脂肪が減って大きくスタイルが変わりましたので、今度は筋肉を付けてより健康的で美しいスタイルを一緒に作ってまいりましょう。
また、趣味のバレーボールも再開されたとの事でしたのでパフォーマンスアップや怪我の予防も一緒に行ってまいりましょうね。
今のお体の状態やその日の体調を考慮して安全で最も効果の高いプログラムを組ませていただきますので今後もGSFと一緒に理想のお体目指して頑張って参りましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、日々の生活習慣や楽しく継続できるお食事など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。