グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニングお疲れ様でした。
本日は肩の筋肉を鍛えるトレーニングを頑張っていただきましたね。
本日は筋持久力にフォーカスを当て、重さや回数、休憩時間、トレーニングスピードなどをいつもと異なる内容で行わせていただきました。
筋肉を成長させるためにはいろいろな刺激を与えることが大事です。
また、アップさせたいパフォーマンスに繋がるトレーニングを行うことも重要でございます。引き続きGSFと一緒に運動パフォーマンスUP目指して頑張って参りましょう！

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットの為の運動はもちろん、運動能力の向上や姿勢の改善など他ジムとは違い、お客様が楽しく結果を出しやすいプログラムをご提供致します。
完全予約制パーソナルジムで、人目を気にせず貴方だけのボディメイクを一緒に楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回３０００円→無料！！

合わせてご予約お待ちしております。