グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニング御疲れ様で御座いました。
腰が痛くなる原因は様々ですが、腰椎を安定させる筋肉がうまく機能していないことも原因の一つです。
今回はこの筋肉をしっかり活性化させてから足のトレーニングを頑張って頂けましたね。
腰の痛みなくしっかりトレーニングできましたので体脂肪の燃焼効果や姿勢改善の効果も期待できますね。
ナイストレーニング、ナイスファイト！
「鍛えるって楽しい！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善やトレーニングパフォーマンスアップなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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