グッドスマイルフィットネス

本日は背中を鍛えるトレーニングを頑張って頂きましたね。
背中の筋肉は日常の動作で意識しにくいですが、体を支えるために使う非常に重要な筋肉でございます
背中の筋肉をしっかり使えるようになると姿勢も綺麗になりますし体脂肪の燃焼効率もグンと上がりますので引き続き頑張って参りましょうね。
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、肩こり・腰痛解消、老後の健康維持、向上などお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
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