グッドスマイルフィットネス

本日もトレーニングお疲れ様でございました。
前屈はふくらはぎや太ももの裏、腰、背中が硬いと床に指がつかないのですがしっかり継続してストレッチやトレーニングを行って頂きつくようになってきましたね！

柔軟性の向上はトレーニングのパフォーマンスを上げていく上でも重要ですし、姿勢の改善や怪我の予防にも繋がりますので引き続き継続して一緒に取り組んでいきましょうね。

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、姿勢の改善や筋肉量を上げてたくましい体作りなどお客様のお悩みに合わせたプログラムをご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

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合わせてご予約お待ちしております。