グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れ様でございました。
本日は日中に座っている際の
意識の行い方を
お伝えさせていただきました。

不良姿勢を戻していくには
トレーニングで身体の使い方を覚えたり
関節の可動域を改善することで
日中にきれいな姿勢で生活をする事
が重要でございます。

今回は座る際の意識の仕方や身体の使い方をお伝えさせていただきました。

皆様のお体の状態や日常生活の状況に
応じてトレーニングを
行って参りますので
引き続きGSFと一緒に理想のお体目指して頑張ってまいりましょうね！
「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）では
ダイエットはもちろん、姿勢の改善、
スタイルUPなどお客様のお悩みに合わせた
運動やお食事のプログラムを
ご提供致します。
あなたのネガティブをポジティブに変えて人生をより楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする
無料相談を行っております。
完全予約制のため上記お問い合わせ又は下記公式ラインよりご予約をお願いいたします。

好評に付き、体験トレーニング１回無料！！

他ジムと併用できるようなプランも
ございますのでお気軽にご相談下さいませ。
皆様のご予約お待ちしております。