グッドスマイルフィットネス

本日もパーソナルトレーニング
お疲れさまでした！
体脂肪を落としきって、
好きなバレーボールができる様になられて
早くも2年が経ちますね。
好きなことをずっと続けられて楽しい
と仰って頂き、GSFも嬉しい限りです。

最近はレシーブ動作や
前の動きがあった際の
膝や足首の違和感はなくなってきた、
と仰っていただいていましたね

次は左右の動きと、後ろのボールを
追いかける際の動きが難しいと
仰っていただいていましたね。

基礎筋力はついてきましたので、
本日は動きを習得するために反復横跳びを
頑張っていただきました。

いつまでもバレーボールを
楽しみ続けるためにも、
怪我なくプレーできる体作りを
GSFと一緒に頑張ってまいりましょう。

「鍛えるって楽しい！！」

GSF (グッドスマイルフィットネス）ではダイエットはもちろん、
筋力アップ、怪我のしない体作り、など他ジムとは違い、
お客様のお悩みに合わせた
プログラムをご提供致します。
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人目を気にせず貴方だけの
ボディメイクを一緒に
楽しんでみませんか？

GSFでは皆様のお悩みをお伺いする無料相談を行っております。
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